Được đăng cách đây khoảng 3 giờ, bài viết gốc từ Báo Thế Giới & Việt Nam điểm qua ba loại trà “vàng” cho sức khỏe và làm đẹp, bao gồm:
1.
Trà Hibiscus
(bông bụp giấm / atiso đỏ)
- Hoàn toàn không chứa caffeine nhưng lại rất giàu vitamin C – dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa gốc tự do tấn công da, đồng thời kích thích quá trình tổng hợp collagen .
- Chứa anthocyanins – chất chống oxy hóa mạnh mẽ, góp phần làm chậm lão hóa, hạn chế nếp nhăn, tăng độ bền của collagen ().
- Vị thanh mát, có thể dùng vào buổi chiều hoặc tối mà không lo mất ngủ.
2.
Trà Rooibos
(hồng trà Nam Phi)
- Sau khi pha sẽ có màu đỏ sậm đặc trưng và không chứa caffeine nên hoàn toàn an toàn cho giấc ngủ .
- Giàu axit alpha hydroxy và kẽm, hỗ trợ tái tạo da, giảm viêm và hạn chế mẩn đỏ .
- Có khả năng thúc đẩy da mịn màng, bảo vệ cấu trúc collagen khỏi tác động của gốc tự do .
3.
Trà Trắng
(bạch trà)
- Được làm từ búp và lá trà non còn phủ lông trắng, chứa hàm lượng cao polyphenol và catechin – hai nhóm chất chống oxy hóa mạnh .
- Giúp trung hòa gốc tự do – một trong những nguyên nhân chính gây phá hủy collagen.
- Có thể ức chế enzyme tiêu collagen và elastin, giúp duy trì độ đàn hồi và kết cấu cho da .
✅ Tổng kết
| Loại trà | Không chứa caffeine? | Công dụng chính |
| Trà Hibiscus | ✔️ | Thanh nhiệt, mát gan, chống lão hóa |
| Trà Rooibos | ✔️ | Giảm viêm, tái tạo da, hỗ trợ ngủ |
| Trà Trắng | ❌ (có thể có ít caffeine) | Chống oxy hóa, bảo vệ collagen |
Tất cả đều giúp:
- Thanh nhiệt, giải độc gan, giúp cơ thể cân bằng;
- Chống lão hóa & tăng collagen, mang lại làn da đàn hồi và tươi trẻ;
- Thích hợp cho người nhạy cảm với caffeine, không ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu dùng vào chiều tối – đặc biệt là hibiscus và rooibos.
Hy v
Spread the love
