Lão hóa lành mạnh và những dưỡng chất thiết yếu dành cho người lớn tuổi

Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà cơ thể ai cũng trải qua, tuy nhiên, cách chúng ta dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe sẽ quyết định chất lượng cuộc sống trong tuổi già. Dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng giúp người cao tuổi không chỉ sống lâu hơn, mà còn sống khỏe, tinh thần minh mẫn và năng động hơn.

Lịch thi đấu tứ kết FIFA Club World Cup: Châu Á – Nam Mỹ có làm nên chuyện?

FIFA Club World Cup 2025 đã đi qua vòng knock-out đầy kịch tính và cũng không thiếu bất ngờ, khi các đội bóng đến từ châu Á và Nam Mỹ, những ‘chú ngựa ô’ không được đánh giá cao từ đầu, đang tạo nên những cơn địa chấn thực sự. Các “ông lớn” của châu Âu như Manchester City và Inter Milan đã phải dừng bước, nhường chỗ cho những đội bóng ít được kỳ vọng.