Tập plank buổi sáng có lợi gì?

SKĐS – Chỉ với vài phút mỗi sáng, plank có thể giúp kích hoạt cơ lõi, cải thiện tư thế và tăng khả năng vận động cho cơ thể. Tập plank buổi sáng còn hỗ trợ duy trì thói quen vận động, tăng sức bền cơ trung tâm và góp phần kiểm soát cân nặng khi kết hợp lối sống lành mạnh.

Bác sĩ than khó khi ‘điện tâm đồ phải đủ 15 phút’ mới được thanh toán bảo hiểm y tế

Sau khi được gỡ vướng về quy định “chụp X-quang đủ 6 phút” mới đủ điều kiện thanh toán bảo hiểm y tế, nhiều bác sĩ chia sẻ một số hướng dẫn quy trình kỹ thuật chuyên môn khác cũng đang gây khó cho hoạt động khám chữa bệnh và thanh toán bảo hiểm y tế.

Chấp thuận đấu nối tạm vào cao tốc Trung Lương – Mỹ Thuận để thi công trạm dừng nghỉ

Sau nhiều năm tuyến cao tốc Trung Lương – Mỹ Thuận không có trạm dừng nghỉ vì chủ đầu tư không thể đưa máy móc vào công trường để thi công, đến nay “nút thắt” này đã được tháo gỡ, máy móc, thiết bị sẽ được chuyển vào dự án từ đường cao tốc.

Có nên đánh thức người đang bị mộng du?

Mộng du là một bệnh rối loạn giấc ngủ khá phổ biến trên thế giới, người mắc căn bệnh này chủ yếu là trẻ em chiếm khoảng 29% (đặc biệt từ 10-13 tuổi, trong khi ở người lớn chỉ từ 1-5% đến 4-10%). Ở Việt Nam ước tính khoảng 1% đến 15% dân số bị mộng du tùy khu vực và điều kiện sống.