Category Làm đẹp

Với thời lượng ngủ trung bình 7 giờ 42 phút, thấp hơn mức trung bình chung của thế giới 40 phút, người Nhật đối mặt cuộc khủng hoảng giấc ngủ trầm trọng.

Bỏ qua thực phẩm ăn sáng giàu protein, chất xơ, uống cà phê khi bụng đói hoặc thiếu vận động nhẹ vào đầu ngày dễ gây tăng đường huyết đột ngột.

Sau khi tiêm filler làm đẹp giá 27 triệu đồng tại một cơ sở thẩm mỹ “chui”, người phụ nữ bị sưng cứng mặt phải cầu cứu Sở Y tế.

Tê một bên tay hoặc mặt, nói khó, nhìn mờ, chóng mặt, đau đầu dữ dội, mất thăng bằng có thể là dấu hiệu sớm của đột quỵ nhưng dễ bị bỏ qua.

Hiện tượng “lão hóa miễn dịch” trong bối cảnh tốc độ già hóa dân số nhanh đang tạo áp lực lớn lên hệ thống y tế, đòi hỏi chuyển chiến lược từ điều trị sang dự phòng.

Uống cà phê điều độ giúp cải thiện độ nhạy insulin, giảm stress oxy hóa và cung cấp các hợp chất chống oxy hóa song còn phụ thuộc vào cách uống, cơ địa, thời điểm.

Nhiều người xem rượu ngâm rễ cây, động vật như “thần dược” chữa bách bệnh, nhưng việc uống nhầm loại dùng để xoa bóp hoặc tự phối trộn dược liệu vô tội vạ đang tàn phá sức khỏe, thậm chí cướp đi tính mạng người dùng.

Một bác sĩ thận học chia sẻ trường hợp bệnh nhân cải thiện độ dày thành mạch và dứt hẳn cơn chóng mặt nhờ bổ sung tỏi đen, hành tây vào thực đơn hàng ngày.

Thiếu “lá chắn” nội tiết tố trong khi lối sống nhiều rủi ro và tâm lý chủ quan với sức khỏe khiến đàn ông dưới 50 tuổi đột quỵ nhiều hơn nữ.

Trẻ cần tối thiểu 60 phút vận động có chủ đích mỗi ngày, song học sinh ở trường hiện chỉ có hai tiết giáo dục thể chất mỗi tuần, tương đương 70 phút, chưa đáp ứng đủ nhu cầu vận động.