Đi bộ có gây thoái hóa khớp gối không?

SKĐS – Đi bộ từ lâu được xem là một trong những hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu việc đi bộ thường xuyên có làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối hay không, đặc biệt khi xuất hiện cảm giác đau mỏi đầu gối sau khi tập luyện.

Chị em có quyền được thỏa mãn trọn vẹn trong ‘cuộc yêu’

SKĐS – Chị em hoàn toàn có quyền được hưởng trọn vẹn sự thỏa mãn, khoái lạc và hạnh phúc trong “cuộc yêu”, không chỉ là người hỗ trợ cho đối tác. Phụ nữ hiện đại nên chủ động tìm hiểu cơ thể mình, chia sẻ mong muốn và yêu bản thân để đạt được sự hòa hợp, trọn vẹn trong quan hệ tình dục