Sôi động Hội trại tòng quân năm 2026 ở Khánh Hòa

SKĐS – Nhằm động viên tinh thần, tiếp thêm ngọn lửa nhiệt huyết cho thanh niên sẵn sàng lên đường nhập ngũ, nhiều địa phương ở tỉnh Khánh Hòa đã tổ chức Hội trại tòng quân năm 2026 với nhiều hoạt động sôi nổi, ý nghĩa, tạo không khí phấn khởi và động viên tinh thần tân binh.

8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cá khoai

SKĐS – Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.

Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?

SKĐS – Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.

Vì sao thiếu sắt gây rụng tóc?

SKĐS – Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân dinh dưỡng thường gặp gây rụng tóc. Khi dự trữ sắt suy giảm, cơ thể giảm sản xuất hemoglobin, ảnh hưởng đến cung cấp oxy cho nang tóc, khiến tóc yếu và mỏng dần theo thời gian.