Phân biệt dầu cá và Omega-3

SKĐS – Dầu cá và omega 3 thường bị xem là một, khiến nhiều người bổ sung theo thói quen mà chưa hiểu rõ bản chất. Thực tế, hai khái niệm này có liên quan nhưng không hoàn toàn giống nhau. Việc phân biệt đúng sẽ giúp bạn sử dụng hiệu quả và tránh những hiểu lầm phổ biến.

Những ai có nguy cơ cao bị thiếu hụt vitamin B12, dấu hiệu nhận biết?

SKĐS – Vitamin B12 là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng nhưng lại dễ bị bỏ qua trong chế độ ăn hằng ngày. Thiếu hụt vitamin B12 không chỉ gây thiếu máu mà còn có thể dẫn đến tổn thương thần kinh, suy giảm trí nhớ và nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng khác nếu không được phát hiện sớm.

Thăm “làng tiến sĩ” ở Hà Nội, một dòng họ có tới 9 tiến sĩ được ghi danh tại Văn Miếu Quốc Tử Giám

SKĐS – Làng Đông Ngạc (phường Đông Ngạc, TP Hà Nội) nổi tiếng từ bao đời nay là vùng đất có nhiều người theo nghiệp học, ra làm quan giúp nước. Trong đó có những dòng tộc luôn có người đỗ đạt, trở thành những dòng họ khoa bảng tiêu biểu.