Kế hoạch luyện tập 30 ngày lấy lại vóc dáng gọn gàng sau nghỉ Tết

SKĐS – Sau những ngày Tết nuông chiều bản thân với sự lười biếng, vòng eo tăng thêm vài cm hay cơ thể trở nên nặng nề là điều khó tránh khỏi. Thay vì tìm đến những phương pháp giảm cân cấp tốc gây hại cho sức khỏe, một lộ trình tập luyện bài bản trong 30 ngày sẽ là chìa khóa lấy lại vóc dáng gọn gàng.

Chở Tết ra làng bè: Quỹ Vầng Trăng Khuyết cùng Zalopay mang Tết đến với những đứa trẻ lênh đênh trên hồ Trị An

Với nhiều đứa trẻ, Tết là áo mới, là bánh chưng, là những phong bao lì xì đỏ rực. Nhưng với không ít em nhỏ sống trên các làng bè ven hồ Trị An (Đồng Nai), Tết lại giản dị đến mức… chỉ mong bữa cơm đừng bị vơi đi phần nào.

BCC Pharma và chiến lược kiến tạo giá trị bền vững cho sức khỏe cộng đồng

Nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người dân ngày càng tăng, đặc biệt sau giai đoạn dịch bệnh và sự thay đổi mạnh mẽ về nhận thức phòng ngừa bệnh tật, ngành dược phẩm tại Việt Nam đang đứng trước yêu cầu cao hơn về chất lượng, tính khoa học và trách nhiệm xã hội.

Uống nước ép bắp cải mỗi ngày có tác dụng gì?

SKĐS – Không chỉ là loại rau quen thuộc, bắp cải dưới góc nhìn y học cổ truyền còn giúp dưỡng vị, sinh tân dịch và làm mát cơ thể. Việc dùng nước ép sống đang trở thành xu hướng, nhưng lợi ích thật sự là gì, cách sử dụng thế nào để vừa hiệu quả vừa an toàn?