9 lưu ý quan trọng khi tập luyện

SKĐS – Bắt đầu năm mới, nhiều người hào hứng với kế hoạch tập luyện để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, điều tạo nên hiệu quả bền vững không phải là cường độ cao trong thời gian ngắn mà là những thói quen vận động đơn giản, khoa học và duy trì đều đặn mỗi ngày.

Đến năm 2030, phấn đấu thu nhập bình quân người dân nông thôn tăng gấp 2,5-3 lần so với năm 2020

Quyết định số 417/QĐ-BNNMT ngày 31/1/2026 của Bộ Nông nghiệp và Môi trường phê duyệt Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới, giảm nghèo bền vững và phát triển kinh tế-xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2026-2035, giai đoạn I: Từ năm 2026 đến năm 2030.

Hàng xóm hát karaoke ầm ĩ xuyên Tết, nên nhắc khéo hay báo công an?

SKĐS – Tết là dịp để vui chơi, sum vầy và ca hát là nhu cầu giải trí chính đáng. Song, khi những chiếc loa hoạt động hết công suất từ sáng đến khuya, niềm vui của nhà này lại trở thành nỗi ám ảnh của nhà khác. Làm sao để giải quyết vấn nạn này mà không làm sứt mẻ tình làng nghĩa xóm đầu năm?