Hàm lượng vitamin C tối ưu mỗi ngày với từng nhóm tuổi: Con số thực tế bạn cần biết

SKĐS – Tìm hiểu hàm lượng vitamin C thực tế cơ thể cần mỗi ngày để tránh lạm dụng thực phẩm chức năng liều cao. Tham khảo nhu cầu hằng ngày với từng nhóm tuổi và lý do vì sao nguồn vitamin C tự nhiên từ thực phẩm luôn là lựa chọn tối ưu, an toàn nhất cho hệ miễn dịch.

5 bài thuốc dân gian từ bắp cải

SKĐS – Bắp cải là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình Việt. Theo y học cổ truyền, bắp cải không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là vị thuốc tự nhiên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa một số bệnh thường gặp.

Thanh Hóa – Nghệ An rực đỏ cờ hoa hướng về Đại hội XIV của Đảng

SKĐS – Những ngày này, từ Thanh Hóa đến Nghệ An, khắp các tuyến phố, khu dân cư, cơ quan, đơn vị đều rực đỏ cờ Đảng, cờ Tổ quốc, pano, băng rôn chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng. Không khí chính trị lan tỏa mạnh mẽ, tạo diện mạo đô thị trang trọng, phấn khởi và đầy khí thế.